Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì?

Từ lâu, nhân sâm Hàn Quốc được biết đến là vị thuốc bổ quý hiếm, đứng đầu trong top 4 vị thuốc thượng hạng của Đông y (Sâm, Nhung, Quế, Phụ). Trong chuyến du lịch Hàn Quốc, không ít du khách mong muốn được mua “bảo vật” này về làm quà biếu, tặng người thân, nhưng chưa hình dung được các tác dụng của nhân sâm, nên ngâm nhân sâm với gì hay các địa điểm mua nhân sâm Hàn Quốc chính hãng,... Trong bài viết này, TSTtourist sẽ lần lượt giúp bạn giải đáp các thông tin trên, giúp bạn và gia đình có một chuyến vi vu xứ Hàn trọn vẹn nhất nhé!

Nhân sâm Hàn Quốc có những tác dụng gì?

Tác dụng của nhân sâm Hàn Quốc

Trước thắc mắc nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì? Dưới đây, cùng TSTtourist tìm hiểu các công dụng tuyệt vời của thảo dược này nhé!

Bồi bổ sức khỏe

Nhân sâm là thực phẩm bồi bổ hàng đầu cho người già, trẻ nhỏ, người vừa ốm dậy, người mắc các bệnh lý mãn tính,...

Củ nhân sâm tươi chứa 17 axit béo, 8 axit amin thiết yếu và hơn 20 nguyên tố vi lượng, cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất quan trọng. Nhân sâm còn chứa saponin - một trong những hợp chất đặc biệt của loại thảo dược quý hiếm này đã được khoa học chứng minh là có lợi cho sức khỏe người dùng.

Điều hòa khí huyết

Sử dụng nhân sâm tươi đúng cách giúp điều hòa và lưu thông khí huyết, nhất là với những người có bệnh huyết áp.

Ngăn ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần ginsenoside Rh2, Rg3 trong nhân sâm tươi có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể.

Chống lão hóa

Phái đẹp cũng tin dùng nhân sâm vì những công dụng hữu ích cho làn da và cơ thể

Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, nhân sâm giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, từ đó da trở nên săn chắc, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa. Đây là lựa chọn phổ biến của nhiều phụ nữ để duy trì làn da tươi trẻ, khỏe khoắn.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Sử dụng nhân sâm tươi thường xuyên giúp hạ lượng đường trong máu.

Giải độc gan

Các ginsenosides trong nhân sâm hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và bảo vệ gan khỏi các tác động có hại từ bên ngoài, đặc biệt thích hợp cho những người thường xuyên hút thuốc và uống rượu.

Tăng cường sinh lực nam giới

Các thành phần dinh dưỡng có trong nhân sâm giúp kích thích sản sinh nội tiết tố nam và cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới.

Sâm Hàn Quốc nên ngâm với gì?

Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì? Nên ngâm sâm Hàn Quốc với gì để phát huy các công dụng vốn có? Cùng tìm hiểu ngay.

Ngâm nhân sâm với mật ong

Mật ong giúp nhân sâm tươi bảo quản được lâu mà không bị biến chất

Ngâm nhân sâm trong mật ong sẽ giúp bảo quản sâm được lâu ngày mà không bị biến chất. Hỗn hợp này còn hỗ trợ ngủ ngon, giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu; kích thích ăn ngon, cân bằng huyết áp, hỗ trợ và cải thiện chức năng gan thận, đào thải độc tố; hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường (bệnh nhân tiểu đường nên dùng <10g mật ong/lần), giảm xơ vữa động mạch; chống lão hóa, làm đẹp da; cải thiện chức năng sinh lý, cải thiện các triệu chứng mãn kinh, điều hòa kinh nguyệt.

Xay với sữa tươi

Nhân sâm tươi sau khi làm sạch sẽ cho vào xay với sữa tươi để uống. Mỗi lần chỉ dùng từ 1 - 4g nhân sâm, đối với bệnh nhân tiểu đường nên dùng sữa tươi không đường.

Ngâm rượu nhân sâm

Rượu nhân sâm - sự kết hợp hoàn hảo giữa nhân sâm tươi và rượu

Đây là một trong những phương pháp ngâm nhân sâm phổ biến, thường thấy nhất ở các cửa hàng bán nhân sâm. Phương pháp này có tác dụng tích cực đối với sức khỏe và sinh lực nam giới.

Pha trà nhân sâm

Đây là cách sử dụng nhân sâm tươi đơn giản, nhanh chóng và không kém phần hiệu quả. Với cách này bạn có thể uống hàng ngày như một loại trà có tác dụng bồi bổ cơ thể.

Nên uống trà nhân sâm vào buổi sáng hoặc chiều trước khi ăn 30 phút, tránh uống vào buổi tối vì rất dễ gây mất ngủ, ngoài ra cũng hạn chế dùng quá 3g mỗi ngày.

Sắc nước uống

Sắc nước nhân sâm uống là cách dùng trong các trường hợp cơ thể suy nhược nặng, sau các ca mổ,... Bạn có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày, nhai cả lát nhân sâm.

Nấu cháo nhân sâm

Cách nấu nhân sâm tươi thành cháo phù hợp với những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa, người già cơ thể suy nhược, không thể nhai. Đây cũng một trong những cách chế biến nhân sâm tươi tốt cho sức khỏe mà nhiều người yêu thích.

Nên ăn cháo nhân sâm vào buổi sáng hoặc chiều, tránh dùng buổi tối vì có thể làm kích thích thần kinh.

Các điểm mua nhân sâm chính hãng tại Hàn Quốc

Được biết đến là “xứ củ sâm”, ngoài thưởng thức món gà hầm sâm danh bất hư truyền, chuyến du lịch Hàn Quốc của bạn sao có thể không “gói mang về” vài củ sâm tươi hay những loại nhân sâm chính hãng được đóng gói sẵn.

Dưới đây là một số cửa hàng bán nhân sâm chính hãng tại Hàn Quốc mà bạn có thể tham khảo:

Chợ sâm quốc tế Geumsan (tỉnh Chungnam)

• Chợ sâm quốc tế Geumsan (tỉnh Chungnam): Nơi này không chỉ trồng những loại nhân sâm có chất lượng tốt nhất, mà còn là khu chợ trưng bày và bán sâm cũng như các sản phẩm chế biến từ sâm lớn nhất Hàn Quốc.
• Chợ Gyeongdong (Seoul): Đây là một chợ nổi tiếng tại thủ đô Seoul, nơi bạn có thể tìm kiếm sản phẩm nhân sâm chất lượng.
• Chợ Namdaemun (Seoul): Một điểm mua sắm truyền thống và đa dạng, nơi bạn cũng có thể tìm thấy nhân sâm với đủ thể loại, giá cả cũng như hình thức chế biến.
• Chợ sâm Bujeon (Busan): Busan là một thành phố ven biển nổi tiếng, và chợ sâm Bujeon ở đây cũng là một lựa chọn tốt cho du khách khi tìm mua nhân sâm Hàn Quốc chính hãng.
• Trung tâm nhân sâm Ganghwa (Incheon): Ganghwa là một hòn đảo gần Incheon, và trung tâm này cung cấp nhân sâm uy tín cho du khách.

Kinh nghiệm mua nhân sâm chính hãng tại Hàn Quốc

Kinh nghiệm mua nhân sâm chính hãng cho khách du lịch Hàn Quốc

• Nhân sâm Hàn Quốc mất khoảng 4-6 năm để thu hoạch. Kinh nghiệm mua sâm là nhận biết đặc điểm của nhân sâm tươi: củ sâm vẫn còn bám một ít đất sau khi thu hoạch.
• Củ sâm tươi thường có phần đầu ngắn và tròn, phần cuối màu vàng hơi sậm. Củ sâm tươi khi nhìn màu sắc sẽ thấy mỡ màng và cầm trên tay sẽ thấy nặng và chắc tay.
• Không nên mua tại các cá nhân rao bán với giá rẻ. Lựa chọn những nhà phân phối uy tín, có giấy tờ và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Cần tham khảo kỹ cách phân biệt trước khi mua cũng như lựa chọn các địa điểm uy tín để mua, tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái. Một cách an toàn nhất là bạn nên mua theo hướng dẫn của hướng dẫn viên du lịch để đảm bảo mua được loại nhân sâm chất lượng nhất.

Tại TSTtourist, tour du lịch Hàn Quốc 6 ngày với đa dạng điểm đến và trải nghiệm. Trong đó, tham quan và mua sắm tại cửa hàng nhân sâm cũng như thưởng thức gà hầm sâm là những hoạt động không thể thiếu. Đến xứ củ sâm, bạn hãy trang bị cho mình những thông tin cần thiết để có những trải nghiệm tốt nhất tại đây. Và đừng quên lưu giữ kỷ niệm chuyến đi với những túi nhân sâm chất lượng, bổ dưỡng và “xịn xò” hết nấc nhé.